Acceptă-ți strabismul și vei avea o viață mai ușoară!
Fie că facem exerciții pentru ochi sau că lucrăm la aspectul mental și emoțional al strabismului, am observat că în general, noi, pacienții cu strabism, ne purtăm de parcă am lupta cu noi înșine.
Luptăm împotriva realității. Luptăm împotriva vederii duble, împotriva deviației ochilor, împotriva oamenilor care ne privesc în ochi, împotriva imaginilor deformate și a disconfortului resimțit.
Ne încordăm ochii, ne strâmbăm, ne agităm, forțăm corpul să stea în poziții compensatorii nefirești și negăm realitatea.
Dar cu cât luptăm mai mult împotriva acestei realități, cu atât devenim mai încordați și lucrurile devin mai dificil de controlat.
Cu siguranță, începutul vindecării este să accepți realitatea și să găsești pacea.
Relaxează-te în disconfortul pe care îl resimți și explorează-l, încearcând să înțelegi ce ți se întâmplă. De exemplu, fii curios în privința vederii tale duble și doar observ-o, în loc să te lupți cu ea. Pe măsură ce te relaxezi, vei câștiga mai mult control asupra ei.
Obține contact vizual cu persoana cu care interacționezi și oferă-i celeilalte persoane șansa de a înțelege ce se întâmplă cu ochii tăi. Acest lucru face ca situația să fie mult mai puțin confuză pentru interlocutor și ajută la mutarea atenției către lucruri mai importante pentru amândoi.
Nu îți mai risipi energia încordându-te inutil.
Îmbrățișează imaginea locului în care te afli și, pe măsură ce îți observi vederea și gândurile, vei începe să descoperi soluțiile pentru a te adapta și a merge mai departe. Terapia vizuală te va ajuta mult în acest sens.
Pentru a depăși deviația ochilor care pare acum că îți conduce viața, acceptarea tuturor aspectelor strabismului este primul și cel mai important pas care trebuie făcut.